有加工过的，像我老公是吃威 立锋马卡，也有加其他营养成分，像冬虫夏草丶锌等，对男生不错，平时再搭配运动对身体也有帮助
在日常可以用两个手掌对搓发热后放置在腰部，然后上下的按摩腰部直到感觉有热感就可以停止，每天早晚要按摩，可以达到补肾的效果。
加工过的
