将青春痘问题当作肌肤护理的重中之重，认真对待，百分百重视。忌酒！忌辛辣刺激性饮食！
多饮水！多吃蔬菜、水果！保持愉快的心情，对祛除青春痘很有用
尽量保持心情愉悦和舒畅，保证在青春痘祛除效果下的良好恢复状态！
经常做水果面贴不仅对有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！
紫外线、电离辐射，坚决远离！远离有害化学物质！远离激素类药物！
补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
千万不要养成挤痘痘的坏习惯！挤痘痘可是容易引起终生不会完全消除的痘坑和难看的痘印（色素沉着）哟！
首先要根据自身的情况判断原因：
是属于1睡眠不好 2压力过大 3油脂分泌过剩 4吃油炸食品都是可能的原因。
然后根据个人情况对症下药，调整自己的作息时间或饮食习惯，不然治标不治本。
然后自己在家里的时候要保持清洁度，如果有刘海要翻起来，保证其透气性。
多吃苦瓜等败火的食物，敷海藻面膜也可以保证水油平衡，减少青春痘。
保持额头清洁就行了
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