魔芋粉 真的能减肥吗，是打广告的不要进

魔芋粉富含膳食纤维对减肥的效应是无可争议的。另外魔域含有一定量的维生素C可以促进脂类的吸收。少量的有机酸可以促进钙磷的代谢、保护维生素C、促进脂类和蛋白质的代谢。过去和现在减肥首推的就是魔芋。
服用的时间最好是饭后，只有这样魔芋才能发挥其正常作用。
魔芋粉的使用前提是在你吃进一定量的食物以后再喝魔芋粉。这样魔芋粉和食物混合在一起在胃中形成食糜，魔芋粉在食糜中可以延缓食物进入小肠吸收从而达到减肥的目的。

　　你好，魔芋粉因为热量低，可以代餐减肥，但营养相对少了点。
　　原因如下：
　　1、KM作为一种可溶性的膳食纤维，可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。
　　2、KM在了中可吸水膨胀（80-100倍），可以抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。
　　3、KM可以延缓，阻止胆固醇，单糖等营养物质的吸收，从而使脂及酸在体内的合成减少。
　　4、KM有润肠，通便的功能，可以增加排便量，因此具有肠道清洗的作用。

以前在健康之路这个栏目中看到过，的确可以减肥，因为魔芋粉在遇水后会膨胀，吃入少量就会有饱腹感，可以降低人的食欲，而减肥一个很重要的环节就是控制饮食，所以可以用魔芋粉来做主食，那个节目中就是用魔芋粉和玉米粉做的小窝头，每天早上吃一个。

其实魔芋粉是有胶囊装的，哈哈......这样就不用自己装,另外的话,魔芋减肥的原理是由于它对人体有饱腹感的感觉,可以减少你吃饭的饭量,装到胶囊不影响效果的,如果你胶囊小的话要多吃,如果大的话就小吃哦,一般吃六粒.可以吃饭但不可以暴饮暴食.一般是一天三次,饭前半小时吃的.

本人现在正在吃..
其实他减肥原理就是吃了这个增加饱腹感..减少对其他食物的摄入/..
自然就瘦了哈..

不过这个我觉得还是不适合那些太好吃的MM..因为你想吃什么了。还是会去吃. 因为魔芋单纯来讲是不会有减肥功效的。.实际是你吃的少了才瘦的.. 所以还是要管住自己的嘴..

只要自己有毅力.这个方法也不错.吃了小半月.我也瘦了几斤哈~..
不过要注意补充自己全面营养.魔芋蛋白质含量几乎为零.注重营养平衡才能瘦的漂亮袄.